Wie trabt man auf einem Pferd?

Das Traben lernt man bereits in den ersten Reitstunden. Reitanfänger machen häufig Fehler. Obwohl das Reiten im Trab nicht schwer zu erlernen ist, kann es deshalb mehrere Monate dauern. In unserem Artikel beantworten wir die Frage, wie man auf einem Pferd richtig trabt, und erklären einige Begriffe rund um das Traben.

Der Trab und das Reiten im Trab

Der Trab ist die zweitschnellste Gangart des Pferdes, symmetrisch und im Zweitakt.

Beim Traben fußen zwei diagonal gegenüberliegende Beine (also das rechte Vorderbein und das linke Hinterbein oder umgekehrt) gleichzeitig auf. Nicht nur Pferde traben, sondern auch andere Tiere, zum Beispiel Zebras, Esel und … Hunde.

Man unterscheidet 3 Arten, im Trab zu reiten:

• Leichttraben - dabei steht der Reiter im Rhythmus der Pferdebewegung aus dem Sattel auf und setzt sich wieder hin,
• Aussitzen im Trab - dabei bleibt der Reiter im Vollsitz,
• Traben im leichten Sitz - wird selten angewendet, meist als Übung oder beim Geländereiten.

Wie beginnt man mit dem Traben?

Das Trabenlernen beginnt mit dem Leichttraben an der Longe. Danach arbeitet man weiter am Leichttraben, nun aber auf dem Reitplatz oder in der Reithalle. Erst wenn du richtig leichttraben, abwenden und dein Pferd kontrollieren kannst, beginnst du mit dem Aussitzen im Trab.

Für ungeübte Reiter ist es nicht leicht, beim Traben im Sattel sitzen zu bleiben. Dafür braucht man Körperbewusstsein und Kenntnisse über die Bewegungsmechanik des Pferdes. Entscheidend ist, sich zu entspannen und die richtige Körperhaltung beizubehalten. Wenn du eine falsche Haltung einnimmst, wird das Aussitzen unangenehm und du wirst Schwierigkeiten haben, das Gleichgewicht zu halten.

Das Trabenlernen dauert mindestens 2 Monate, abhängig davon, wie schnell du lernst, und auch vom Reitlehrer.

Wie trabt man richtig?

Reitanfänger machen häufig verschiedene Fehler. Hier sind einige davon:

• die Hände beim Aufstehen aus dem Sattel im Leichttraben anheben - merke dir, dass die Hände die ganze Zeit an derselben Stelle bleiben sollten;
• die Beine beim Leichttraben durchstrecken - richte dich über die Knie auf und „stelle“ dich nicht auf durchgestreckte Beine;
• beim Traben auf dem Reitplatz oder in der Reithalle auf dem falschen Fuß leichttraben - stehe auf, wenn du siehst, dass das Pferd das äußere Vorderbein nach vorne bewegt, und setze dich hin, wenn sich dieses Bein nach hinten bewegt;
• beim Aussitzen im Trab leichttraben oder im Sattel hüpfen - entspanne deinen Körper und passe dich dem Rhythmus des Pferdes an; ziehe die Fersen nicht hoch.

Um gut zu traben, muss man viel üben. Es gibt eine Reihe von Übungen, mit denen du lernen kannst, Fehler zu vermeiden und im Leichttraben und beim Aussitzen richtig zu reiten. Dein Reitlehrer kann dir Leichttraben ohne Steigbügel, Reiten ohne Festhalten der Zügel und das Reiten von Zirkeln vorschlagen.

Du kannst auch zu Büchern greifen, die dir erklären, wie man trabt. In unserem Shop findest du Bücher über das Reiten, zum Beispiel das Buch 101 Übungen auf dem Reitplatz, das sich zwar nicht ausschließlich mit dem Traben befasst, aber eine Reihe nützlicher Übungen enthält, mit denen du dein Reiten verbessern kannst.