L'equitazione suscita l'interesse di persone di tutte le età - bambini e ragazzi, ma anche adulti. Non c'è da stupirsi, perché è uno sport che influisce positivamente sia sulla forma fisica sia sul benessere psicologico. Come si svolge la prima lezione di equitazione?
L'equitazione suscita l'interesse di persone di tutte le età - bambini e ragazzi, ma anche adulti. Non c'è da stupirsi, perché è uno sport che influisce positivamente sia sulla forma fisica sia sul benessere psicologico. Come si svolge la prima lezione di equitazione?
Prenota la tua prima lezione di equitazione in anticipo, perché è molto improbabile che il centro ippico possa accoglierti per una lezione senza prenotazione.
Vale inoltre la pena visitare prima il centro ippico e assicurarti che le condizioni siano buone - i cavalli devono essere ben curati e trattati con rispetto, e la scuderia deve essere pulita. Puoi anche controllare su internet le recensioni della scuola di equitazione.
Puoi portare alla lezione qualche bocconcino per il cavallo, per esempio una carota. Ricorda però che non si devono nutrire gli animali senza permesso. Non bisogna nemmeno avvicinarsi ai cavalli e accarezzarli o aprire autonomamente i box senza autorizzazione. Durante la prima lezione imparerai come comportarti con i cavalli.
Non è necessario presentarsi alla prima lezione con un abbigliamento equestre professionale - dopotutto, c'è la possibilità che l'equitazione non ti piaccia. Vestiti in modo da sentirti a tuo agio.
Indossa una maglietta sportiva o una felpa e, se fa freddo, una giacca - è importante che l'abbigliamento non limiti i movimenti. Al posto dei pantaloni da equitazione, per cominciare bastano leggings o pantaloni della tuta (preferibilmente con gambe strette, che non si impiglino nelle staffe). I pantaloni devono essere lunghi e senza cuciture sul lato interno delle gambe - così eviterai le abrasioni da sfregamento. Per quanto riguarda le calzature, scegli scarponcini che coprano le caviglie, con suola piatta e rigida.
Già durante la prima lezione avrai bisogno di un casco, ma non devi necessariamente comprarlo - probabilmente potrai noleggiarlo al centro ippico (vale la pena informarsi prima della prima esperienza in sella). Puoi anche portare il tuo casco da bicicletta.
La prima lezione di equitazione inizia con un giro della scuderia, durante il quale l'istruttore spiega come comportarsi con i cavalli. Sono informazioni molto importanti, perché i cavalli si spaventano piuttosto facilmente e, quando hanno paura, scalciano d'istinto.
Poi è il momento di imparare a prendersi cura del cavallo e a mettere la sella. Imparerai come spazzolare il mantello, togliere il fieno dalla criniera e dalla coda, pulire gli zoccoli e, infine, sellare il cavallo.
La fase successiva consiste nell'imparare a montare a cavallo. L'istruttore mostra come farlo correttamente e come sistemarsi in sella. Solo dopo aver acquisito queste capacità arriverà il momento di cominciare a cavalcare.
La prima esperienza a cavallo si svolge alla longe - il cavallo si muove in circolo, tenuto dall'istruttore con una lunga corda (la longe), mentre il cavaliere si esercita nel trotto battuto, cioè si solleva e si risiede in sella seguendo il ritmo del movimento del cavallo. La prima volta a cavallo può inizialmente sembrare difficile, ma assumere la posizione corretta è fondamentale per mantenere l'equilibrio.
Quando restare in sella non sarà più un problema, nelle lezioni successive passerai a cavalcare in campo e a imparare a guidare il cavallo, cioè a farlo partire, fermare e girare, e infine a cavalcare al trotto e al passo.
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